如何运用'木'元素进行身体锻炼？

在古代中国哲学中，五行理论认为万物皆由金、木、水、火、土五种基本元素构成，每一种元素都与特定的方向、季节、颜色以及人体器官相关联。其中，"木"元素对应于东方、春季、青色，以及人体的肝胆系统。因此，了解...