如何改善火型体质者的睡眠问题？

在探讨如何改善火型体质者的睡眠问题之前，我们需要先了解什么是火型体质以及它对睡眠的影响。在中国传统医学中，人的体质可以分为木、火、土、金、水五大类型，其中火型体质的人通常具有以下特点：性情急躁，情绪易...