如何调整饮食以适应水上生活？

在探讨如何调整饮食以适应水上生活的主题时，我们需要考虑到水手或长期在水上工作的人们所面临的特殊环境挑战。由于远离陆地且资源有限，水上的食物供应必须既能满足营养需求，又能应对潜在的食物短缺风险。以下是一...